Zwischen perfektem Pacing, penibler Baseline-Beobachtung und Lagerkoller liegt manchmal eine Miniportion: „No Risk, No Fun“. Perfektes Pacing? Check. Baseline möglichst […]

Team ME/CFS: Keine Energie mehr zum Kauen. Aber Hauptsache perfekt gesund essen….. Und jetzt mal ganz ehrlich – Wenn mein

Real Talk: So läuft der Alltag bei ME/CFS doch wirklich, oder? Level 1: Cool. Ich habe heute mehr Energie.Level 2:

Ich bin geheilt. Du kannst das auch.“ Und irgendwo zwischen Hoffnungund innerem Augenrollen sitzt du da und denkst: Ja klar.

Aber ich habe doch alles richtig gemacht. Und trotzdem wieder einmal die PEM-A……karte gezogen. Echt jetzt? Alles bedacht. Nichts übertrieben.

„Du hast ME/CFS? Dann probiere es doch mal mit Pacing. Dann wirst du bestimmt ganz schnell wieder gesund.“ Klar. Weil

Eigentlich ein Satz, der nichts mit mir zu tun hat. Eigentlich. Denn alle im Team ME/CFs wissen es eigentlich besser.

Du wünschst dir schon so lange, dass es dir endlich besser geht. Dass dein Radius größer wird. Dass wieder mehr

Spoiler: Nicht mangelnde Disziplin war das Problem, sondern 17 offene Heilungs- und Therapie-Tabs im Kopf. Kleine Vorwarnung: Das hier könnte

„Es tut mir wirklich sehr leid, ich sehe zwar, dass es Ihnen nicht gut geht, aber mit der Diagnose ME/CFS