„Ayurveda-Streberin des Monats. Ernährung? Check. Lifestyle? Check. Expertenwissen? Check. Und trotzdem plötzlich wieder mitten im ME/CFS-Drama. Ernsthaft jetzt?“ Das darf
Durch meine Diagnose ME/CFS wurde ich zur Ernährungsdetektivin: Ich wollte unbedingt jeden noch so kleinen Energieräuber und Stoffwechselsaboteur finden. Energieverluste
Warum „Ich kann doch noch“ beim Pacing verdammt trügerisch sein kann und Vata, Pitta und Kapha dabei überraschend nützlich werden.
Vier lange und harte Jahre hatte ME/CFS mein Leben ziemlich fest im Griff. Viele Jahre später war es nur noch
Meine Baseline findet das übrigens auch ziemlich blöd. Spoiler: Das Kopfkino war meistens anstrengender als die eigentliche Aufgabe. Jedes Jahr
Pacing hört sich gut an. Könnte funktionieren. Ja, und ich war natürlich auch sofort im Team Pacing for Olympia. Energie
Obwohl ich diesen Weg natürlich niemandem wünschen würde, gibt es ein paar Dinge, die ich ohne ME/CFS vermutlich nie gelernt
Und genau deshalb hat es so extrem lange gedauert, bis ich endlich aus dem Team Ungeduld aussteigen konnte. Und vor
Früher wollte ich immer alles richtig machen. Heute höre ich lieber auf meinen Körper. Ich bin Ayurveda-Coach und esse fast
Gefangen im ME/CFS-Game und warum ich irgendwann wirklich dachte, ich wäre einfach zu doof für Recovery Warum funktioniert für mich
