
Pacing im Shutdown? Viel Glück. Bevor du deine Energie einteilst, solltest du wissen, wo sie verloren geht. Just saying…
Pacing hört sich gut an. Könnte funktionieren. Ja, und ich war natürlich auch sofort im…
ME/CFS hat mir sehr vieles genommen. Spoiler: Ein paar Dinge sind aber heute sogar besser als früher.
Obwohl ich diesen Weg natürlich niemandem wünschen würde, gibt es ein paar Dinge, die ich…
Geduld war die einzige ME/CFS-Recovery-Strategie, die ich nie ausprobieren wollte
Und genau deshalb hat es so extrem lange gedauert, bis ich endlich aus dem Team…
Geständnis: Ayurveda-Regeln, die ich konsequent ignoriere – Zwischen Ayurveda-Perfektionista und echtem Leben liegen manchmal Pizza und Aperol Spritz.
Früher wollte ich immer alles richtig machen. Heute höre ich lieber auf meinen Körper. Ich…
Echt jetzt? Ich habe doch wirklich alles ausprobiert. Ergebnis? Null. Danke für nichts!
Gefangen im ME/CFS-Game und warum ich irgendwann wirklich dachte, ich wäre einfach zu doof für…
Unpopular Opinion: Manchmal riskiere ich lieber einen kleinen Crash, bevor ich überhaupt kein Leben mehr habe
Zwischen perfektem Pacing, penibler Baseline-Beobachtung und Lagerkoller liegt manchmal eine Miniportion: „No Risk, No Fun“….
ME/CFS-Alltagswahnsinn: Mein Energielevel wollte Tiefkühlpizza. Meine innere Recovery-Polizei eher Ayurvedaperfektion.
Team ME/CFS: Keine Energie mehr zum Kauen. Aber Hauptsache perfekt gesund essen….. Und jetzt mal…
Der Kurz-geht’s-und-dann-war’s-das-Loop im ME/CFS-Alltagswahnsinn
Real Talk: So läuft der Alltag bei ME/CFS doch wirklich, oder? Level 1: Cool. Ich…
ME/CFS: „Ich bin geheilt, du kannst das auch“ Ernsthaft? Warum Copy-Paste beim Thema Recovery leider nicht funktioniert.
Ich bin geheilt. Du kannst das auch.“ Und irgendwo zwischen Hoffnungund innerem Augenrollen sitzt du…
ME/CFS & PEM: Warum es sich oft anfühlt, als könnte man es nur falsch machen
Aber ich habe doch alles richtig gemacht. Und trotzdem wieder einmal die PEM-A……karte gezogen. Echt…
Pacing bei ME/CFS: „What? Ich soll NOCH weniger machen? Ernsthaft jetzt?“
„Du hast ME/CFS? Dann probiere es doch mal mit Pacing. Dann wirst du bestimmt ganz…
„Ich bin auch manchmal müde.“ Und plötzlich fühlt sich ME/CFS wie Hochstapelei an
Eigentlich ein Satz, der nichts mit mir zu tun hat. Eigentlich. Denn alle im Team…
